视频信息
- 标题: 趋势第一讲，如何择时与选票（补档）
- BV号: BV1W2jx6REGB
- 时长: 25分07秒（1507秒）
- 作者: MiniMax-M3
- 原始链接: B站视频
视频摘要
本视频是趋势票交易体系系列的第一讲，核心围绕"如何入场"展开。作者首先区分趋势与短线交易：趋势强调连续性、惯性、低频低波动，更安全且对盯盘要求低，适合上班族。接着搭建入场框架，将入场拆解为择时与择股两部分。择时强调指数为第一指标，向上或震荡的指数环境才适合做趋势票，题材需配合底部止跌、产业政策或颠覆性利好；择股以技术形态为先、基本面为辅，重点识别主力入场信号、均线粘合发散、K线审美（整洁的横盘整理）以及周K级别突破。视频系统讲解了三种买点：跟随主力进攻的三高盘首板入场、爆量后回踩主力成本线入场、以及"只跌三步曲"止跌买点。最后强调通过日内浮盈与冲高减仓构建利润垫，并设置3%止损纪律以防范建仓失败。
核心要点
- 趋势定义：趋势是连续性强、有惯性、节奏较慢的波段行情，操作周期长、频率低，与短线爆发的凌厉突刺形成对比，更适合上班族和手机用户。
- 择时核心：指数是做趋势票的第一指标，只有在指数向上或震荡的环境中做趋势票才有波段空间，向下趋势中逆势操作易事倍功半。
- 题材选择：优选底部止跌、有反转迹象的标的，需配合产业政策（如光伏反内卷）、基本面变化（如DeepSeek问世）或颠覆性利好刺激。
- 择股标准：技术形态优先于基本面，需出现主力入场信号（底部放量涨停）、均线粘合后发散、K线整洁无杂乱影线，并叠加周K大级别突破以提高确定性。
- 三高盘买点：开盘三根5分钟K线价涨量增、连续阳线，代表主力按计划进攻，是首板跟随的明确信号，回踩不破前低可低吸搏二段。
- 回踩买点：股价在主力成本线附近缩量止跌后介入，如先导智能爆量次日高位整理或恩捷回调至最大量能附近获支撑，均为典型趋势建仓点。
- 只跌三步曲：量窒息（最小量能）、只跌收红K、次日高开拉升，三步齐备构成止跌买点，地量本身意味着多空平衡易被外力打破。
- 利润垫与止损：建仓成功的关键是日内浮盈并冲高减仓，将成本做到低于平台底部以抵抗波动；同时无条件执行3%止损，宁可错过不做错。
视频全文转录
口播原文，由 Groq Whisper 转录 + LongCat/M3 标点修复。
第1段
在上周五市场一片恐慌的情况下，我们预言这周应该会有试错行情。试错行情确实来了，但尚未全面启动。目前动的方向，比如电池、机器人、CPU，很多还无法判断是否是老题材的超跌反抽，还是下一轮的行情。本周五大家都很悲观的时候，我认为盘面不会冲高回落。在这根阳线出来之后，指数日K级别给到了KDJ金叉，也给后续12月可能的趋势行情奠定了一个最基本的条件。那我们现在去做趋势票的学习就是一个非常好的时机。 趋势是一个相当大的交易体系，和它相对的概念是短线。大家想象一下，短线有多么复杂，里面有多少内容？与之相对的趋势，哪怕再简短，工程量也不可能小了吧？因此，在花了一些时间思考安排过后，我打算把趋势票最核心的内容分为三讲。
第2段
那今天的第一讲会包含以下内容：首先，我们要开个头，讲讲趋势票的定义、跟短线的区别、一些特点和注意事项；然后，建立一个趋势的框架体系；最后，详细展开趋势票如何入场。因为没有这个动作的话，后面所有操作都无从谈起。入场就包含了择时和择股的内容，熟练掌握好入场的姿势，那趋势票就算学会了一半。那我们不多废话，直接进入第一部分——开场。 什么是趋势呢？这个不用搞什么严格的定义，大家一看就知道。什么是趋势？这个肯定是趋势没错吧？这个阶段是趋势吗？从大级别来说，是一个横盘箱体整理；从小的级别来说，是有一些趋势行情的。这个是趋势吗？这个显然是短线，是集中爆发。这个是趋势吗？毫无疑问，下跌趋势。 我们这里就达成一个共识：趋势首先要有连续性，长两天跌两天，那不叫趋势。
第3段
趋势有惯性，一旦形成势，不容易轻易破坏。趋势一般比较慢，中间无风，那种凌厉的突刺是短线、是爆发，给人的反应时间不太够。因此，在做趋势的过程中，操作周期相对较长，交易频率相对较低，这也是它和短线操作的核心区别。 这样的操作模式有什么优势呢？第一点，更安全，它很少会大起大落。第二点是势一旦形成，想要改变它，一般有个过程，不容易快速反转，有充足的时间处理和应对。因此对盯盘的要求会低一些，更适合上班族和手机用户。这些特点也是它的注意事项：不能套用短线的交易思路，需要建立单独的波段交易体系，要从识别谁最强的思路中跳脱出来，核心技巧是识别波段的启动和趋势的延续，这分别对应了入场时机和离场时机。 那我们趋势交易体系的框架都有哪些内容呢？
第4段
第一个就是入场了，这里包含择时和择股。其中很多人都跨不过去的坎是择时，是对环境的判断。我们经常会去判断有没有趋势行情，没有趋势行情的时候去做趋势票是逆水行舟。入场之后就是持股了，持股的核心要点是做利润点，成功在波段底部做出利润点才能叫做建仓成功，包括持有过程中对一些行情的判断、一些做T的方法，都算在持股的部分。最后就是出局的过程：什么时候趋势消失？什么时候波段见顶？波段见顶之后是否还有二波？一支票是否走完？没有走完我们就一定继续参与吗？性价比够不够呢？如果走完需要什么信号？我们应该怎样出局？这是第三部分。那最后就是一些其他，比如说独立行情、一些特殊的变种，比如今年的抱团、其他的闲聊之类的。 OK，那我们进入趋势的正题——如何入场，如何择时和选股。
第5段
先讲择时，虽然没有特别说明，但刚刚大家通过开场部分趋势的一些特点，应该能够判断出来：趋势票一般是一些大票，他们在题材炒作中的定位往往是中军，波动较小，肯定是因为定价充分、市值较大、两市关注度高，一般是行业龙头的前几个。这种大票有个特点，就是非常吃指数。如果指数不好，大票一般来说很难会好。因此指数就是做趋势择时中第一重要的指标。在有行情的时间中，大盘一般来说，是向上的或者说至少维持震荡。如果指数本来就是向下的趋势，比如说整个24年大半年的行情，那不管你做什么趋势票都会不太舒服。而指数如果是这种向上的行情，在正确的题材用正确的方式去参与趋势票，很容易走出比较大的波段来。 除了指数，就是对题材的选择。
第6段
比如题材是底部止跌、刚刚有反转迹象，配合题材有一些产业政策，比如光伏的反内卷，或者一些基本面的改变，比如DeepSeek的问世，比如有一些持续不断的颠覆性的利好消息刺激。像印巴冲突给国产军火狠狠地打了广告，那这就是军贸方面的颠覆性利好，大家自然而然的就会畅想后面源源不断的大单。如果指数是震荡的，那题材这里最好更强一点，比如是个上升趋势。 那择股方面呢，我们放在第一位的是技术形态，第二位才是基本面以及其他。因为技术形态是最直接反映资金博弈的结果，它绕过了一些基本面语言，比如说PE、ROE这些中间值，你去想那些东西，要花费很长时间不说，没有太多实操价值，很容易走不出来。首先，一只趋势票最好出现主力入场信号。
第7段
哪怕你是行业龙头，但长期横盘、在下跌趋势，或者说低位震荡整理，量能也没有显著放大，实际上没有埋伏的价值，白白浪费了资金的时间成本。我们选股就要选它出现有效主力进场信号、出现明显突破之后的票。 什么是主力入场的信号呢？一只票在底部长期无人问津，突然某一天一个放量的涨停板，或者说出现涨停板之后放量的整理，这个量能一定要足够大，最好是近一年内到两年内的最大量能。这么大的量是谁干的？难道是散户干的吗？这就是最直观最明确的主力入场信号。同时要多看看日K跟周K的形态，这个就是审美的角度了。大家平常听我说某些票很丑，某些票很漂亮，股票的审美是需要经验积累的，它没有一个特别大的标准，做多了自然可以看出来。 那以恩捷为例，大家觉得这波底部整理是美还是丑呢？
第8段
我再拿最近一只粉丝问我的票吧——迈瑞健康，大家觉得这种线型是美还是丑呢？它也是在相对底部整理，大家是不是就会觉得这支票没有恩捷好看呀？因为它出现了非常多的长上影线和下影线，很容易冲高回落，或者说深V再拉起，资金很杂，没有共识。明明在底部不该活跃瞎活跃，筹码结构不太好。可以想见一旦拉升肯定抛压很大。而且刚刚点开分时还发现这天这个票的股价是摸了3块2的，3块2对于这天来说是跌停吗？感觉不是也差不多了，这根量柱很异常，说不定这个票里有老庄操控，这里就不过多揣测了。但这种没有美感的票大家尽量远离。 那像恩捷或者中免这种票，在启动前可以看到上下引线非常的少，没有行情那就该缩量缩量，该整理整理，没事不会搞什么冲高回落、上上下下，给人一种很杂乱无章的感觉。
第9段
尤其是这波整理非常的漂亮。这种审美不止可以用在趋势票上，还可以用在短线票上。有很多市场龙头在启动之前，整体的线型都是相对规矩的。这种长期横盘整理然后大级别平台突破，一般都意味着有很大的波段行情或者短线行情——横有多长竖有多高。 然后也需要适当的看一下周K，周K是否是一个大级别的突破，这也是很大的加分项。比如说恩捷当时在日K爆量的时候，同时也是周K的大级别放量突破，能看到这根周K线吧。而且大家可以关注一些票的角度，波角是量价其中的角，很多人讲的比较少。一般一个正常的空头波段都是45度角向下，一个趋势多头波段一般是45度角向上。那这种七八十度的肯定就是走短线波段了嘛。像这种15度、30度的空头波段，相对而言就是下跌信号在慢慢放缓，有止跌迹象的角度。
第10段
而恩捷在这波行情启动前，是不是15度角或者说30度角，有一定的上升势头了呢？这也是选个股的时候需要参考标准之一。 最好还能叠加上均线粘合和发散。比如说恩捷，5、10、20、30、60，所有均线依次排开，均线粘合之后重新发散，非常漂亮的线型，后面不就走了个大波段出来吗？当然刚刚有消息，恩捷又停牌了，有什么收购协议，大概率还是个利好。 那讲完了技术形态，我们简单说一下基本面和其他，那主要就是辨识度了。之前的题材炒作这支票在生态中扮演了什么样的地位，它有怎样的辨识度？如果炒起来，大家能不能想到它？它是否有足够的市场认可度？它是否是行业的龙头？比如说我们说到电池都会想到宁德时代，那同样是一根底部放大量的线型，宁德时代的主力入场就有更高的确定性，因为它是行业龙头，市值大，辨识度高，甚至是整个题材的核心标的。
第11段
材的风标，整个新能源乃至创业板都绕不过它，想要找到合适的趋势票，盘后是要花功夫的，要投入时间选股翻票。比如说你是上班族，本来早盘看盘的时间就有限，这种情况下想尽可能地去抓住机会，至少要保证你早上的自选票全是好标的或者核心标的吧，这样才能在有限的看盘条件下尽可能地去抓机会。趋势票选出来之后，入场时机也非常重要。趋势的持股时间一般较长，但这并不意味着趋势的买点可以很随便，我们常说趋势票不要追高，操作起来尽量在第一买点的时候入场。那什么是追高呢？如果是10厘米的主板大票，一般离开底部2厘米以上就算追高了；如果是20厘米，我们宽限一点，离开底部4厘米，我们就认为是追高了。在讲具体的入场时机和买点之前，还希望大家注意，第一个买点是跟主力同时入场。
第12段
如何看出是主力在买呢？如何在底部放量的第一时间就抓到这些动静呢？那这就要涉及一些盘口的知识了，我们今天不拓展讲太多，就讲一种最明显的、胜率比较高的——我之前在评论区提过的三高盘。它来源于一种对于开盘盘型的分类梳理，叫做开盘八法，里面有一高盘、两高盘、三高盘、一低盘、两低盘、三低盘、平行上和平行下。底层的科学原理是分类归纳。分类真的是一种非常常用且好用的科学方法，学会分类整理会降低很多时候你判断一个事物的成本。当然市场上会有特殊情况，那特殊情况再特殊处理就好，我们可以统一归类为其他。今天只讲其中最强的盘型——三高盘。它是主力攻击的明确信号。周四的时候有人问我，为什么当时在9点40左右的时候就说彭惠能源进攻，如何能判断出来会有这么一大波涨幅？
第13段
当然判断不了那么大波，只能判断出来跟着主力一起入场，你大概率不会亏。它为什么不会冲高回落呢？我们都知道，对于一只股票来说，一般开盘的第一根量柱是全天量能最大的量柱，因为在竞价和开盘的时候成交都非常活跃。但是三高盘的特征是开盘三根5分K线，每一根收盘价都比前一根要高，每一根都是阳线，而且尽量不要有长上影线，并且在股价上升的过程中是价涨量增的。它违背了开盘第一根K线是最大成交量的原则，有持续不断的量能在推动股价往上涨。当然，彭辉这个第三根K线没有那么标准，因为它的量稍微缩了一点，但已经是比较标准的三高盘了，并且第三根阳线的实体长度也比较短，适当缩量缓口气再开始第二波进攻嘛。一般三高盘出现代表着主力有计划地进行吃货跟进攻——这个区间我买多少，这个区间我再买多少，而且越往上需要的量越高，是一种强力的按计划攻击的表现。
第14段
就算三高盘最后冲高回落了，一般回落只要不破前面三高盘的位置还能构成低吸的点，很多都会有二段甚至三段拉升。我们再看一眼周三的中继续创。开盘第一根K线是最大量能，这都是正常的。在周三的时候，第一根K线量能是这么多，缩量回踩，这根是假阳真阴线。但是在9:35第二根5分K，以及之后的三根5分K中，走出了一个类似三高盘的盘型，它们的量能后续显著超过了开盘价，并且价涨量增持续放量，这就说明有机构资金或者说主力资金在有计划地进行进攻。当然中继也不标准，因为它是234这三根K线才出现三高的盘型，我们需要手动地忽略第一根。之前有个比较标准的是谁呢？金峰科技。我们看到开盘三根K线，第一根、第二根、第三根价涨量增，一根比一根高，别看第三根是冲高回落的上影线，第四根缩量整理，不正好进场吗？
第15段
那这天也就成功涨停了。因此，GP的第一种买点就是跟主力同时入场，看出来是主力在进攻，去做跟随或者回踩不破的低吸。当然还有第二种更简单的方法，就是大单在持续不断地净流入，但股价一直在横盘整理，并且这个题材近期有预期。向我们之前抓科大国创就是基于这个理由，包括大洋电机这一天的涨停，明显净价主力有表态，放量高开，在断板爆量上一线之后次日放量高开，回踩的时候净额一直在流入，并且股价非常的稳，价涨量增，机构在按照计划持续不断地买入，那这种可以直接去做半路或者回踩关键位置不破的低吸。这是趋势票的第一种买点。那你说我做趋势票没有那么多时间盯盘，更没有时间去看每只票的盘口，很难在首板就抓到这些趋势票？那接下来就是趋势票的第二种买点：当主力表过态之后，这只股票在涨了一个波段后，或者说还没有开始涨，先缩量回踩关键位置不破，或者在主力成本之上进行整理。
第16段
我们先举一个整理的例子吧，先导智能。大家现在审美应该有所提高吧，先导智能在启动之前的线型是不是就很好看呀？长期的平台整理，均线多头发散。我们把日子倒推回首版的时候，当时的股价一路以15度角往上走，趋势先导就是一只很漂亮的票。那我们看他首版之后发生了什么？爆了一根非常大的量，一并忘过去，没有比这个量更大的量。那这到底是前面长期在这里潜伏的老庄出逃了呢，还是新的主力在这里接货了呢？一伙都是呢。那么就看第三天，先导智能在量能激活之后还能够在这根最大量能的K线上进行高位整理，那就说明这一天进去的所有人都赚钱了，股价在脱离主力的成本区。因为我们知道主力入场不代表股价会马上涨，它也许还会再洗一段时间。比较典型的就是中国中缅，这根K线我们一看它也是报了一个非常大的量，但整理了几天之后把这根量跌破了，这不就一破颈线成空方了吗？
第17段
后面还没有预期，那大概率是有的，但它调整多久我们并不知道，因此要尽快出来防止被深套。而先导这种情况就是明显的我不想等了，我不想洗了，咱们直接启动吧。那在爆量次日的高开可以结合主力的启动信号直接去半路。另一种是等股价涨了一个波段之后缩量回踩，在主力的成本附近止跌后在主力的成本附近入场。典型的就是恩杰。恩杰这一天爆了一个非常大的量，那次日一根整理K线并没有跌破这根量能，那第一次的接入点就在爆量次日不跌破主力成本线时入场。第二次介入就是在涨了一个波段之后回调。恩杰这波不是跌破平台了吗？那如果有仓的可以先出来，因为你不知道调整多深，但主力的成本在这，如果利润垫够厚不动也可以。恩杰在这个位置接近这个爆量最大量能的位置获得了止跌支撑，次日直接平开在正一正二的位置整理，后面拉升又是一个新的波段建仓点。
第18段
左侧来说，当天回踩不破就可以入场埋伏了；右侧来说，次日有明显表态之后，在盘中均线附近做低吸都是可以的。这种方法在恩杰甚至可以用第三次。10月23的时候再度跌到了主力的成本线附近获得了止跌反转，如果再次低吸入场，那又是一个大的趋势波段。这个买点的介入时间就相对比较充裕了，甚至心比较大的朋友可以直接在关键位置附近挂单，就像我之前说的中国卫星一样，11月12号直接挂单，那这天在最低位置附近把你接走，次日一减仓你的利润垫就做出来了。当然当时的卫星已经偏高位，并非趋势建仓的早期买点，风险会更大，要快进快出。第三个买点就是我们之前讲过的那种只跌三不取，我们来复习一下：第一个量窒息，第二个只跌收红K，第三个高开拉升。
第19段
推广来说这是一种止跌买点。止跌买点其实并非它一种，还有其他的K线组合，比如说空方的量价背离、价跌量增，比如说一些双K组合，这里我们不过多展开，就主要说一下这个最标准的一种：量窒息，或者说地量，也就是近期的最小量能。比如说随便拿一只澎湃能源，本周一的时候这根K线对于澎湃能源近期来说就是一个量窒息，最低量能，而且次日也只跌收红K了，那如果下一日高开拉升它就是个买点。结果没有，第三日它是高开杀的，并且当天收了个阴线。但是这一天的量能又重新达到量窒息。量窒息是一个变盘信号，它意味着空头多头平衡，而且是一种弱平衡，因为都不想动，这时候来一种单一的外力就很容易左右股价的方向。不止在日K级别，在5分K级别很多时候也是有效的。
第20段
因此量窒息之后的止跌收红是趋势止跌的左侧买点，而次日高开拉升则是右侧买点。最后就是建仓成功的判定。做趋势票是绕不开利润垫这个说法的，因为趋势是按波浪推进的，总会有高高低低的波动，而利润垫就是抵抗波动的最好办法。我们判断一个票趋势建仓成功，最好是日内有浮盈，次日冲高减仓，成本最好做到低于平台底部为佳。举个例子，N节股份，如果我们在这天入场，次日一个涨停板，其实涨停是可以不减仓的，但如果当时你在这个位置就看盘觉得它可能封不住，减仓了也没有关系。减仓之后，你的成本线差不多就来到了这个位置。再次日冲高再次减仓，你的成本线很容易回到平台底部的位置。5到10个点的波动对你来说都是可以忽略的，因为你的利润点已经来到了30个点左右。
第21段
最坏的情况是什么呢？就是它把这个主力成本线跌破了，那对你来说无非就是少赚一点。我们假设不做T，你还能拿到底下这个区间的利润点。而如果没跌破，后续还能持股拿到这种波段的涨幅。 做趋势一定要尽可能防止被套。趋势建仓失败是很常见的事情，但一旦成功，上方空间的赔率将是巨大的。大家，趋势入场之后要给自己做好止损线，比如说3%，一旦跌破先无条件出来。像这种破位的票，缩量跌，那后面还有跌。上班族如果用手机去操作，多做波段，少做短线，控制好自己一周的操作频率。大部分交易者每周八成的操作其实都是无效操作，每周两三次优质操作即可。没有行情宁可观望，当你觉得可做可不做的时候，那就不做，因为总有你必做的时候，在那种情况下，如果没有仓位会非常的难受，可能连锁反应导致一些其他错误的操作。
第22段
早期的训练目标不是抓住更多的机会，而是要让自己在很确信一个机会的时候，那它大概率就是对的。 如果趋势建仓失败怎么办呢？像上周的工业复联一样，那就找找关键的位置支撑，给自己做好防守点位。如果破位要怎么样？如果得到有效支撑可以怎么做？大家别看这支票在周四的时候冲高回落那么多，主力金额从流入八九个亿变成只有五千万不到，那这个票是不是废了呀？大家思考一个问题，这一天去工业复联的将近十个亿，当天卖得掉吗？A股是T加1的机制，他们当天肯定是走不了的。那这10个亿的大资金是什么成分呢？他们在这个位置买10个亿是想做什么呢？次日又是一个缩量，净额变化倒不是很大，因此后续可以继续观察。 再闲聊几个票。得名利就是把趋势走成短线的代表。
第23段
这天报了个历史天量，并且这天应该是一个三一票吧，竞价高开过前高，当天就是一个短线买点。次日高开还是个短线买点，但从趋势角度也可以去。因为这支票第一，它盘子并不小。第二，它在行业内有一定的地位，也符合主力入场之后，在主力成本之上获得突破之后的买点，去均线附近低吸还是可以的。后面直接走成加速了，加速就走得很快，不到半个月就翻倍了。 北方稀土，底部启动在这个位置爆量，有一个波段的回踩，回踩只缩量收红K，高开拉升，并且突破了前面这个最大量能的位置，这就是只跌三步曲的趋势建仓点，那后面有一个这么大的波段。 好票当然是有很多的，大家自己没事也可以去翻这样的票，漂亮的有主力进场信号的，之后回踩到关键位置的。
第24段
好像说，短线赚快钱，趋势赚大钱，在趋势很确定性的买点出现之后，是可以直接推仓位的，比如说一次进个六成仓，次日冲高减个三成仓，进个六成仓，次日冲高减个三成仓。大仓位的利润点才是趋势赚钱的核心。 OK，那受制于篇幅，今天先就讲这么多。下一期不一定是趋势的第二讲，我们还是根据盘面演绎来。如果是的话，可以讲讲趋势的持股与坐梯，怎样找分时级别的买卖点，如何坐梯，怎么看自己手里这支票的预期，盘中要观察谁。我们下期视频再见。